咳止めや喉の炎症に効果的|自然の恵みが豊富に詰まっている|蜂蜜は甘味料として最適

自然の恵みが豊富に詰まっている|蜂蜜は甘味料として最適

はちみつ

咳止めや喉の炎症に効果的

つみきの家とトラック

薬を飲むほどじゃないけど、咳が止まらずに喉が痛む、このような症状を放置していると、悪化して発熱や全身の倦怠感が増してしまいます。まずは、手軽にできるケア方法を試してみましょう。お湯や紅茶に、数滴の蜂蜜を垂らしてみましょう。砂糖よりも自然な甘みと、芳醇な香りがリラックス効果を高めて、免疫力の回復を促してくれます。それに加え、蜂蜜がもつ抗菌作用で炎症が抑えられ、咳や喉の痛みが和らぐはずです。このようなケア方法は、古くから民間療法として利用されており、回復への期待も高い方法だと言えます。何よりも手軽で副作用の心配がないので、誰でも試すことができます。

このケア方法を行なう際は、いくつかの注意点があります。大人の方であれば、蜂蜜に対するアレルギー反応が無いかた、お子さんなら2歳以上から試すようにしましょう。また、蜂蜜を摂取する際は、適度な水分と一緒に摂取するようにしましょう。初期段階の風邪や体調不良であれば、このケア方法で体力が回復することも期待できますが、悪化した場合は専門機関を受診するようにしましょう。スーパーやデパートで販売されている蜂蜜でも良いですが、通販サイトの方がより多くの商品を販売しているので、購入先としておすすめです。中には、養蜂所が運営しているサイトもありますし、世界中から集められた商品から購入することもできます。味や風味に違いがあるので、商品情報からチェックして比較しておきましょう。